忽如一夜春风来
千树万树梨花开
今天11时46分
我们迎来入冬后第三个节气
大雪
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。
大雪三侯
一候鹖鴠不鸣
鹃鸥为鸟类。意为这个季节，天气寒冷，飞禽无踪，走兽无影，连寒号鸟也停止了呼叫。
二候虎始交
古人认为，此时为阴气最盛时期，盛极而衰，阳气已经有所萌动，于是老虎开始求偶。
三候荔挺出
仲冬雪季，万物沉寂，一种叫荔挺的兰草，也感受到阳气的萌动而抽出新芽，在此时独独长出地面。
“小雪腌菜，大雪腌肉”
在南方一些地区
家家户户忙着腌制“咸货”
是属于这一节气的仪式感
大雪也是进补的好时节
蜜桔、山楂、枸杞、羊肉
都是应季的滋补好物
滋润着唇舌，温暖着心房
大雪养生
大雪时节属万物潜藏，养生同样要顺应自然规律，应“去寒就温，早卧晚起”，以顺应冬季封藏的自然之道。
“头为诸阳之会”，头部是所有阳气汇聚的地方，最不能受寒，外出要戴帽子、围围巾；冬天寒从脚底起，除了穿袜、棉鞋等防寒保暖外，还可每日沐足，人体脚底有很多重要的穴位，沐足可以刺激相应的穴位从而起到保健养生的功效。
饮食方面可根据个人体质情况，适当进食滋补类食物。但进补需适度，不然补过容易上火。
瑞雪兆丰年，厚积而薄发
愿你我都能在这个冬日
默默积蓄能量
静待春暖花开
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